Archiv rubriky: Sport

Jógový spánek

Jóga nidra má být hluboce uvolňující, jasnovidný prožitek. Má dva stupně. V tom prvním dosahujeme relaxovaný, příjemný stav. Je cenný k regeneraci nervového systému. Druhý stupeň je pak vlastní jóga nidra. Vědomý spánek. Mysl máme bdělou, ovšem své okolí nevnímáme. Dostáváme se do hluboké jógové relaxace. Jak toho můžeme dosáhnout? Jsou dva způsoby. Níže je trochu přiblížíme. […]

Read More

Proč zrovna florbal?

Florbal je ve spoustě věcí podobný hokeji, má však několik zásadních odlišností, které z něj dělají přeci jen dostupnější sport pro lidi trávící sportem třeba jen pár volných večerů do měsíce. Největším rozdílem je výměna ledové plochy za jakoukoli velkou halu či tělocvičnu a s tím spojená výměna bruslí za obyčejné sálové boty. Zůstává ale kolektivním sportem […]

Read More